03
FEB
2 0 2 2
15 maneras de llenar tu hogar con buena energía y vibraciones
Muy a menudo hablamos de lugares y personas que emanan “buena energía” o “mala energía”, cuando en realidad lo que queremos decir es que la energía es alta o baja. Científicamente, la descripción de la energía como alta o baja en realidad se describe como un grado de vibración o frecuencia, que nuestro cuerpo y mente la percibe.
Una casa llena de buena energía vibra, se convierte en un “hogar” no importando que vivas solo o acompañado, siempre será un lugar donde sentiremos protección y bienestar, porque es tu templo.
Algunos hablan de altas vibraciones y energía cuando se quieren referir a cómo se siente estar con una persona en especial o un lugar específico. Esto puede ser verdad, recordemos que todo es energía, y cuanto mayor sea el nivel de “vibración” que tenga una persona o lugar, mejor nos sentiremos.
Si la vibración de nuestros hogares es muy elevada, transmitirá una mejor energía a los demás y será un espacio espació acogedor en el que todos quisieran estar. Eso podríamos traducirlo en un lugar limpio, o en una persona que no trae muchas complicaciones existenciales.
Les quiero compartir 15 maneras de elevar la vibración de tu hogar, quiero decirles que yo practico cada una de ellas, pues para mí es importante sentirme plena y que mis pacientes se sientan cómodos.
- Se ordenado.
Elimina el desorden, deshazte de los elementos duplicados y de las cosas que ya no tienen ningún uso; de esta manera te sentirás más liberada, feliz y cómoda. Limita un poco tu ropero, libérate de los objetos que tengas ‘por si acaso’, que en realidad nunca usas, siempre elige la calidad sobre la cantidad.
Otras maneras de eliminar el desorden de tu hogar incluyen evitar los préstamos, el uso de productos de usos múltiples y el gasto en experiencias en lugar de ‘cosas’.
- Quema hierbas para elevar la energía y vibración de tu hogar.
La quema de hierbas, es una práctica conocida como sahumerio, se ha utilizado durante miles de años para limpiar el aire de impurezas tales como bacterias y virus. El sahumerio también se utiliza como un ritual místico tradicional, que cambia, limpia y altera al aire circundante.
Al ser un ritual, algunas personas no lo toman en serio, pero es cuestión de formas de pensar, y si bien, no quiere decir que sea ley el significado de un ritual, si se hace por el bien, causará un efecto positivo.
Comienza este ritual tomando un paquete de hierbas secas y enciéndelo, luego apaga la llama rápidamente, esto permitirá que el humo flote alrededor de la casa. Tanto las propiedades curativas y el aroma de las hierbas son liberados en el aire. Mientras que la salvia es, por mucho, la hierba más popular para sahumar, el pino, el romero y la lavanda son también buenas opciones.
Yo recomiendo ampliamente EL COPAL, del cual hablé en programas anteriores.
El sahumerio se puede utilizar para limpiar tu espacio cuando:
- Te mudas a un nuevo hogar
- Empiezas un nuevo trabajo o carrera
- Un huésped sale de tu casa
- Antes de la meditación
- Acabas de tener una discusión o de sufrir una enfermedad
También puedes prender un incienso que combine varias hierbas de tierra, lo único que debes de hacer es colocar la mezcla en un disco de carbón encendido en la parte superior de tu quemador de incienso.
Utiliza salvia, tomillo, romero, lavanda, menta, hojas de pino, o incienso de pachulí para limpiar el aire, y tu espacio
- Difundir aceites esenciales
Fíjate que antes de cada una de mis sesiones, hago una conexión energética con mi paciente para ver qué esencia le viene mejor.
Los aceites esenciales trabajan para limpiar tu casa, te ayudan a sentirte ligero y elevado, ya que si tienen un aroma único y agradable. Muchos también tienen potentes propiedades antimicrobianas que eliminan virus y bacterias en el aire.
Para elevar la energía y las vibraciones en tu espacio de vida, trata de difundir rosa, albahaca, ciprés, incienso, enebro, lavanda, mirra, salvia, menta, sándalo, canela, romero y eucalipto.
Si no cuentas con un difusor, también puedes agregar la mezcla de un aerosol y rociarlo alrededor de la casa.
Mezcla una cucharada de vodka, seis cucharadas de agua filtrada y de 10 a 40 gotas de aceites esenciales de tu elección en una pequeña botella de spray. Agítala bien antes de cada uso, esta es una mezcla muy potente y purificadora.
- Lámpara de sal del Himalaya
Estas lámparas de sal de suave brillo son una fuente natural de aire fresco y limpio, justo lo que necesitas para limpiar tu casa mientras proporcionas un aura de calma, ya que atraen el agua, además tienen un poder increíble para eliminar polvo, polen, humo y otras impurezas del aire.
Las lámparas de sal del Himalaya también emiten iones negativos lo que significa que aumentan los niveles de energía, eliminan la electricidad estática, neutralizan la radiación electromagnética, estimulan el sueño y mejoran el estado de ánimo general.
- Escucha música para incrementar las frecuencias
La música es algo más que simple entretenimiento o una forma de arte. Yo creo que algún día invitaremos a nuestro amigo Manuel Torres del programa alas artes, para que nos hable más a fondo de este tema, pero con base en mi experiencia, les digo que la música puede tener un efecto calmante y curativo en todo el cuerpo, altera las vibraciones en cualquier espacio que llene.
Existen varios estudios que han demostrado que el tipo correcto de música proporciona alivio al dolor, beneficia al corazón, la sangre y el sistema inmunitario, mejora el aprendizaje, combate la fatiga y promueve el sueño.
Yo utilizo una serie de música específica de sanación para cada persona, dependiendo de lo que vayamos a trabajar en la sesión. Por supuesto, su capacidad para mejorar nuestro estado de ánimo, está fuera de toda duda.
Si quieres obtener la mayoría de los efectos de la música te recomiendo escuchar Jazz, Folk, Orquestal, Soul o la música de Ópera o Clásica. Una de mis piezas favoritas para elevar, limpiar y purificar tu espacio es el Ave María de Shubbert.
Si estos géneros no hacen nada por ti, entonces pon cualquier cosa que te haga sentir bien.
- Poner plantas y flores frescas para una buena energía en el ambiente
Disfrutar de la naturaleza y todo lo que tiene para ofrecer es una manera segura de llenarte de vibraciones positivas y un estado de ánimo levantado. La ecoterapia (estar en la naturaleza) ha llamado la atención de la comunidad científica, ya que muchos estudios encuentran que combate la depresión y mejora la salud mental y el bienestar. En el siguiente programa hablaré más de ello, aunque claro que ya les he platicado de los baños de árboles y del conectarse con tu árbol.
Si este es el caso, ¿por qué no traer la naturaleza dentro de tu hogar para recibir energía positiva?, una forma de hacer esto es llenando tu espacio propio con plantas en macetas y flores frescas, sus colores brillantes y su fragancia también hacen de tu hogar un espacio acogedor.
Mi favorito es el money tree, que aparte de su arquetipo de abundancia, crece hermoso y sus hojas son elegantes.
Según los expertos, algunas plantas son mejores que otras para promover la energía positiva y mejorar el bienestar. Algunas de los mejores incluyen el bambú, el jazmín, la lavanda, las rosas en miniatura, el romero, la menta, el crisantemo, el aloe vera, y las orquídeas
- Considera los cristales para elevar las vibras
El uso de cristales para la curación y la positividad se remonta a tiempos antiguos. Los sumerios elaboraban “pociones mágicas” de cuarzo, los griegos usaban la amatista como amuletos, y los chinos usaban el jade en la medicina.
Se dice que estos cristales populares tienen numerosos beneficios, aunque no creas en los poderes curativos de los cristales, estos pueden añadir algo de estilo a tu casa, lo que garantiza que tendrás un estado de ánimo mejorado.
¿Por qué no intentas tenerlos en tu hogar? Su belleza a los ojos y lo que produce el verlos, puede más que cualquier creencia. Son una joya invaluable. Prueba con las siguientes piedras y verás los efectos excelentes que dan a tu espacio:
- Turquesa
- Bloodstone (Piedra de sangre)
- Cuarzo ahumado
- Cuarzo rosa
- Cornalina
- Cristal de cuarzo
- La celestina
- Citrino
- Aventurina
- Elige colores que influyan positivamente en tu estado de ánimo
Los colores utilizados en nuestro hogar son un reflejo directo de nuestra personalidad y pueden afectar nuestro estado de ánimo y pensamientos de maneras muy sutiles. Aunque sé que muchas de las que vivimos en Vancouver no se nos permite pintar, Bueno te recomiendo que quizás puedas colgar lienzos del color que más te traiga tranquilidad.
La reacción a un color es única en cada persona, por lo que debes elegir el que consideres más adecuado para ti. En general, nos vemos afectados por el color de las siguientes maneras:
Rojo – Aumenta el nivel de energía de una habitación e incrementa la adrenalina y el bombeo de la sangre, por lo tanto, la energía puede ser demasiado estimulante para algunas personas, y algunos espacios. El carmesí puede invocar sentimientos de rabia y hostilidad. Este no es muy recomendable
Amarillo – Es energizante y estimulante. Capta la alegría de la luz del sol y las señales de felicidad. El exceso de amarillo puede crear sentimientos de frustración y rabia. Así que abusados
Azul – Puede ser calmante, relajante y sereno, pero también puede causar sentimientos de tristeza.
Verde – El color más relajante para el ojo, que promueve la comodidad, la calma y el crecimiento.
Púrpura – Los tonos oscuros están asociados con el lujo, la creatividad y el dramatismo. Las versiones más claras traen la misma calidad de descanso que el azul, pero con más calor.
Naranja – Evoca la emoción, el entusiasmo y la energía.
- Encender velas para alta energía en el ambiente
Las velas se han utilizado durante miles de años para proporcionar luz, transmitir calma y destacar la celebración. Su profundo resplandor amarillo es hipnótico, reflectante y un gran punto focal para la meditación.
Encender cualquier vela ayudará a aumentar las vibraciones en tu casa, pero elegir ciertos colores y olores en las velas (como las que he venido platicando enumeran) las aumentará aún más.
Recuerda que muchas de las velas que se compran en tiendas pueden ser peligrosas para tu salud y contribuyen a la mala calidad del aire. Opta por velas a base de soja, perfumadas con aceites esenciales naturales o, también podrías hacer tus propias velas
- Deja que entre el aire fresco
¡ABRE LAS VENTANAS!
Una casa mal ventilada y con falta de oxígeno puede conducir a sentimientos de letargo y bajo estado de ánimo. Es solo un lugar desagradable para estar. Una de las maneras más fáciles para refrescar el aire es abrir las ventanas. Simplemente dejando que entre aire fresco por unos pocos minutos cada mañana antes de ir a trabajar limpiará y rejuvenecerá.
Aumenta los niveles de oxígeno en tu casa y pronto te sentirás con más energía, dormirás mejor y disfrutarás de una mejor salud en general.
Otras maneras de mantener la sensación de aire fresco en el interior incluyen evitar los ambientadores químicos, el lavado inmediato de la ropa sucia, si lavas tu ropa rápido pues esas bacterias que contraemos en la calle las traemos a casa, mantener las camas de tus mascotas limpia, no olvides quitarte los zapatos antes de entrar a casa.
- Medita
Levanta tus propias vibraciones a través del pensamiento positivo, la intención clara y una perspectiva enfocada, esto también es conocido como la meditación.
Cuando empieces a hacerlo, te sentirás más feliz y menos estresado. Podrás disfrutar de una mayor concentración, conciencia y auto aceptación. Hay beneficios físicos también como una mejor salud cardiaca, función inmune, y la longevidad.
Una vez que comiences a sentir los efectos beneficiosos de la meditación, pronto empezarás a asociarlos con el lugar en el que meditas, ¡tu casa!.
- Llena tu hogar de belleza y memorias felices
¡Haz de tu hogar una extensión de ti mismo! Elige elementos que tengan un significado especial, que te hagan feliz y que te inspiren. Al elegir entre mantener o eliminar una pieza, pregúntate si está evoca recuerdos buenos o malos, o tiene connotaciones positivas o negativas.
Las ilustraciones, los libros, las baratijas, los signos, los tarros de memoria y fotos enmarcadas todas sirven para convertir tu casa en un lugar de energía positiva.
- Reduce el consumo de aparatos eléctricos
Tener el televisor encendido puede afectar el ambiente de una habitación – dependiendo de lo que estés viendo y cómo te haga sentir. Sé consciente de cuándo y qué ves en la televisión.
Existe una relación causa-efecto directa entre la cantidad de tiempo dedicado a ver la televisión y una eventual diagnóstico de depresión, esto es algo que definitivamente disminuye los niveles de vibraciones tanto en ti mismo, como en tu hogar. Para contrarrestar esto recomiendo los orgones.
- Elimina las toxinas
Tener una casa llena de productos químicos y otras toxinas seguramente da un impacto negativo en tu salud, tu bienestar mental y las vibraciones que te rodean. Estas son rápida y fácilmente eliminados mediante la elección de utilizar sustitutos naturales.
- Crea un espacio para la relajación
Mientras que toda tu casa se debe sentir como un lugar donde puedas relajarte y disfrutar, crear tu propio santuario en una habitación, cubículo o en una esquina, puede ser muy importante para ti. Aprecia este espacio y disfruta el tiempo que tienes para ti mismo – pasa al menos diez minutos ahí todos los días.
Se puede usar para la meditación, la lectura, el yoga, o cualquier otra cosa que te revitalicé y eleve tus vibraciones. Yo por ejemplo tengo mi altar y mi tapete de yoga enfrente, que si no hago yoga todos los días si medito ahí al menos 5 minutos diarios.
Acerca del Autor
cHIO mURILLO
Comencé hace más de 6 años por sanarme a mi misma y de ahí llegaron a mi vida una tras otra diferentes técnicas de sanación.